Category: Foods(ఆహార పదర్ధాలు)

స్ట్రాబెర్రీ ఉపయోగాలు              *************************************************** * స్ట్రాబెర్రీ లో “ఆంథోసయనిన్స్” పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇది అడిపోనెక్టిన్ అనబడే హార్మోన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.ఈ హార్మోన్ మన శరీర మెటబాలిజాన్ని నియంత్రిస్తుంది. *స్ట్రాబెర్రీ ని కిడ్నీ ప్రెండ్లి న్యూట్రీషియన్ అని,యాంటిఇన్ ప్లమేటరి గుణాలు పుష్కలంగా ఉండి, వ్యాధినిరోధకతను కలిగించి బ్లాడర్ పంక్షన్స్ సక్రమంగా పనిచేసేందుకు సహాయపడతాయి. *దీనిలో ఉండే “anthocyanin” అనే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచును.బీపీని నియంత్రలో ఉంచును. * దీని GI value: 40 క్యాలరీలు :… Continue reading Strawberries health benefits, Nutrition and Ayurvedic benefits